فواید خاکشیر صبح ناشتا

از فواید خاکشیر موارد مختلفی وجود دارد که بسیار زیاد و قابل تأمل هستند. که استفاده از خاکشیر را به صورت صبح ناشتا و غیر ناشتا توصیه می کنند.
خاکشیر گیاهی است خودرو که با استفاده از بذر آن کشت می‌گردد این گیاه از داخل غلاف هایی که خود را به وجود می‌آورد خارج می شود و تکثیر می شود.
خاکشیر یک گیاه دارویی زیرا به علت دارا بودن فیبر بالا برای بدن بسیار مفید است و کمک میکند به هضم بهتر غذا و عملکرد بهتر روده ها در برخی از گفته‌های اطبای طب سنتی استفاده از آن برای لاغری مناسب می باشد اگر مصرف درست آن انجام شود.
گفته می شود به جهت لاغری بایستی همراه با آب گرم و خاکشیر ای که از ۲۴ ساعت قبل خیسانده شده است و همچنین یک قاشق مرباخوری عسل مصرف گردد. و موجب می‌گردد تا لاغری حاصل شود. البته برای چاق شدن و فربگی نیز از خاکشیر می‌شود استفاده کرد و آن استفاده از خاکشیر همراه با شیر گرم است.